Laura Esquinas

LAURA ESQUINAS

Centro de psicoterapia y formación

Me llamo Laura Esquinas, soy una mujer con mucha energía, llena de ilusión y comprometida con la idea de que entre todos podemos construir un mundo mejor. Me gusta ser ejemplo de aquello que transmito, de aquello en lo que creo y que comparto. Siento un gran amor hacia mi profesión y me apasiona la complejidad del ser humano: conocer qué siente, lo que piensa, cómo actúa, con quién se relaciona, desde qué valores se mueve o qué creencias le influyen. Y todo ello, sumado a mi voluntad de crecimiento personal y profesional, me lleva estar en constante formación. 

Vivimos en un mundo…

… lleno de constantes cambios, en el que continuamente se presentan oportunidades o dificultades que pueden generarnos incertidumbre en algunos ámbitos de nuestra vida.  

Las personas, a su vez, nos encontramos en un incesante proceso de desarrollo personal, pues no solo debemos enfrentarnos a las crisis existenciales propias de cada etapa, sino también a diferentes situaciones complejas generadas por conflictos entre nuestros deseos, obligaciones, necesidades y prohibiciones o expectativas y fracasos, o también debidas al miedo al juicio social, a los conflictos relacionales, a la necesidad de complacer a los demás o a la dependencia en las relaciones.

Todas estas situaciones provocan estados emocionales que muchas veces no sabemos cómo afrontar: el miedo, la ira, la rabia, la angustia, la tristeza o la culpa son emociones que, aunque son necesarias, a menudo se intentan evitar escogiendo aquellas decisiones que eludan sentirlas. Entonces nos encontramos delante de personas que no son libres, y esta falta de libertad provoca trastornos psicológicos como ansiedad, depresión, claustrofobia, agorafobia o adiciones, entre otros.

Poder sentirse bien con uno mismo, con los demás y con el mundo es imprescindible para nuestro bienestar, y el espacio de la terapia busca y puede facilitar al individuo, a la pareja o a la familia aquellos elementos que les van a permitir conseguirlo.

PSICOTERAPIA Y FORMACIÓN

TERAPIA INDIVIDUAL
Coconstruiremos el proceso de cambio que necesitas para sentirte bien.
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TERAPIA DE PAREJA
La terapia de pareja puede ayudaros a construir formas más saludables y satisfactorias de cuidar la relación, de entender al otro y de poder recuperar el equilibrio.
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TERAPIA FAMILIAR
Crearemos nuevas manera de relacionaros que os permitirán establecer vínculos armónicos entre vosotros respetando la individualidad de cada uno.
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TERAPIA EN GRUPO ONLINE
La terapia en grupo favorecerá y facilitará los cambios que necesites hacer a nivel relacional, pues te permitirá trabajarlos de manera vivencial.
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En la psicoterapia construiremos el proceso de cambio que necesitas para sentirte bien. Llevaremos a cabo la transformación reconociendo tu núcleo motivacional, conectándolo con tus valores, escuchando tus emociones, cuidando tus necesidades y teniendo en cuenta la realidad en la que vives y el contexto que te rodea. Mi vocación humanista, sistémica y existencialista me permite acompañarte desde una mirada global y profunda.

CENTRO LAURA ESQUINAS

MEDIOS

ANSIEDAD

En Issues04 abordamos la ansiedad como emoción, como síntoma y como trastorno psicológico y hacemos un recorrido sobre su expresión en los medios hablando de Billie Eilish, en libros como ‘Expuesta’, de Olivia Sudjic, y en cuentas de memes como la de @ehsoytuansiedad.

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