¿Qué buscas en tus relaciones?

Últimamente, varias personas me han hablado en terapia de una sensación parecida: «Estoy con gente, hablo con gente, hago cosas con gente, pero siento que no hablamos de lo que realmente me interesa: de cómo estamos».

Cuando hablamos de ello más en concreto, pueden aparecer vidas más o menos llenas de personas: parejas, familias, compañeros de trabajo, grupos de amigos…

La cuestión es que en esas conversaciones pocas veces se habla de cómo se encuentran, qué les preocupa o cómo están viviendo determinada situación.

Se habla del trabajo, de los hijos, de cómo está el mundo, se comparten anécdotas, problemas y cuestiones prácticas. Y algunas personas explican que, después de pasar horas con otras personas, vuelven a casa con una sensación de falta de conexión, de profundidad en esas relaciones.

Podemos pasar muchas horas con alguien y conocer muchos aspectos de su vida: podemos saber dónde trabaja, qué ha hecho durante el fin de semana, cómo están sus hijos o qué problemas tiene con su jefe. Hay personas que necesitan también hablar de cómo viven esas situaciones, qué les preocupa, qué desean, qué les da miedo o qué cosas son importantes para ellas.

Hay personas que necesitan este tipo de profundidad en sus relaciones y otras que se sienten cómodas compartiendo desde otros lugares. Es importante reconocer qué necesitamos nosotros y qué buscamos cuando nos relacionamos con los demás.

Esto es algo que construimos entre las personas. Si para ti es importante sentir ese tipo de conexión, puedes intentar acercarte a los demás buscando construir ese tipo de relación: preguntar, interesarte por cómo están viviendo lo que les sucede, compartir tus emociones, tus preocupaciones o aquello que es importante para ti, y observar qué ocurre en la relación cuando lo haces.

Si quieres construir relaciones en las que tenga espacio nuestro mundo interno, necesitamos comunicarnos desde ahí y mostrar también interés por el mundo interno del otro.

Puede que encuentres personas con las que puedas compartir desde esa intimidad y otras con las que la relación se construya desde lugares diferentes.

Laura Esquinas

Psicóloga Clínica

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