Laura Esquinas

Me llamo Laura Esquinas, soy una mujer con mucha energía, llena de ilusión y comprometida con la idea de que entre todos podemos construir un mundo mejor. Me gusta ser ejemplo de aquello que transmito, de aquello en lo que creo y que comparto. Siento un gran amor hacia mi profesión y me apasiona la complejidad del ser humano: conocer qué siente, lo que piensa, cómo actúa, con quién se relaciona, desde qué valores se mueve o qué creencias le influyen. Y todo ello, sumado a mi voluntad de crecimiento personal y profesional, me lleva estar en constante formación. 

En la terapia  coconstruiremos el proceso de cambio que necesitas para sentirte bien. Llevaremos a cabo la transformación reconociendo tu núcleo motivacional, conectándolo con tus valores, escuchando tus emociones, cuidando tus necesidades y teniendo en cuenta la realidad en la que vives y el contexto que te rodea. Mi vocación humanista, sistémica y existencialista me permite acompañarte desde una mirada global y profunda.

Psicoterapeuta, acreditada como psicóloga general sanitaria por el Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya.

Licenciada en Psicología por la Universitat de Barcelona, continué mis estudios en la misma universidad con el Máster de Terapia Cognitivo-Social, donde conocí a Manel Villegas Besora y su teoría del desarrollo moral, que dio estructura a mi método de trabajo y que he ido integrando a través de múltiples cursos y supervisiones de casos.

Proseguí mi formación en el Centro Kine con Luis Santiago Almazán, donde a través de diversas formaciones, como Intervención Familiar Sistémica y Terapia Sistémica de Pareja, y diferentes supervisiones, desarrollé mis conocimientos como terapeuta familiar sistémica y de pareja.

En el Instituto de Ecologia Emocional de la Fundació Àmbit cursé el Máster en Ecologia Emocional, que me ha permitido enriquecer mi lenguaje emocional y corporal. Y con Lorna Benjamin Smith profundicé en los trastornos de personalidad en un posgrado que realicé en el Centro Hestia.

A lo largo de mis veinte años de experiencia como terapeuta individual, de pareja y de familia, he abordado todo tipo de trastornos psicológicos: ansiedad, depresión, obsesiones, trastornos alimentarios, fobias y problemas de pareja, como infidelidades, problemas en la comunicación o conflictos familiares. También he conducido grupos de terapia con adolescentes con diferentes problemáticas.

En la actualidad, además de mi trabajo en consulta, codirijo el centro de día Khepra, especializado en adolescentes con trastornos alimentarios y de conducta. También llevo a cabo el programa Training de Ecologia Emocional para Adolescentes “Emociónate con la vida» y realizo el podcast “Issues» junto con la periodista cultural Alicia Álvarez en Radio Primavera Sound, donde abordamos la salud mental desde la perspectiva del arte.

Poder sentirse bien con es imprescindible para nuestro bienestar

Vivimos en un mundo…

… lleno de constantes cambios, en el que continuamente se presentan oportunidades o dificultades que pueden generarnos incertidumbre en algunos ámbitos de nuestra vida.  

Las personas, a su vez, nos encontramos en un incesante proceso de desarrollo personal, pues no solo debemos enfrentarnos a las crisis existenciales propias de cada etapa, sino también a diferentes situaciones complejas generadas por conflictos entre nuestros deseos, obligaciones, necesidades y prohibiciones o expectativas y fracasos, o también debidas al miedo al juicio social, a los conflictos relacionales, a la necesidad de complacer a los demás o a la dependencia en las relaciones.

Todas estas situaciones provocan estados emocionales que muchas veces no sabemos cómo afrontar: el miedo, la ira, la rabia, la angustia, la tristeza o la culpa son emociones que, aunque son necesarias, a menudo se intentan evitar escogiendo aquellas decisiones que eludan sentirlas. Entonces nos encontramos delante de personas que no son libres, y esta falta de libertad provoca trastornos psicológicos como ansiedad, depresión, claustrofobia, agorafobia o adiciones, entre otros.

Poder sentirse bien con uno mismo, con los demás y con el mundo es imprescindible para nuestro bienestar, y el espacio de la terapia busca y puede facilitar al individuo, a la pareja o a la familia aquellos elementos que les van a permitir conseguirlo.

TERAPIA INDIVIDUAL
Coconstruiremos el proceso de cambio que necesitas para sentirte bien.
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TERAPIA DE PAREJA
La terapia de pareja puede ayudaros a construir formas más saludables y satisfactorias de cuidar la relación, de entender al otro y de poder recuperar el equilibrio.
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TERAPIA FAMILIAR
Crearemos nuevas manera de relacionaros que os permitirán establecer vínculos armónicos entre vosotros respetando la individualidad de cada uno.
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TERAPIA EN GRUPO ONLINE
La terapia en grupo favorecerá y facilitará los cambios que necesites hacer a nivel relacional, pues te permitirá trabajarlos de manera vivencial.
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LeROSAS

MEDIOS

ANSIEDAD

En Issues04 abordamos la ansiedad como emoción, como síntoma y como trastorno psicológico y hacemos un recorrido sobre su expresión en los medios hablando de Billie Eilish, en libros como ‘Expuesta’, de Olivia Sudjic, y en cuentas de memes como la de @ehsoytuansiedad.

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