Hay personas que llegan a terapia con ansiedad, dificultades para dormir, tensión muscular, dolores de cabeza frecuentes o un cansancio persistente. A menudo, ellas mismas relacionan ese malestar con sus condiciones de trabajo: jornadas demasiado largas, viajes constantes, la gestión de un equipo o una responsabilidad difícil de sostener por las consecuencias que puede tener cualquier error.

Los psicólogos estamos muy acostumbrados a trabajar con la angustia de los seres humanos: el miedo a que tu pareja te deje, a no poder ser madre, a perder el trabajo, a enfermar o a morir. Son situaciones que pueden generar muchísimo sufrimiento y que forman parte de nuestro trabajo cotidiano.

Hay personas que se sienten incómodas al utilizarla para hablar de algo que les ha sucedido. Piensan: «¿Cómo voy a llamar trauma a lo que me pasó si hay personas que han sufrido malos tratos, abusos, una guerra o un desastre natural? Eso sí que es un trauma».

Últimamente, varias personas me han hablado en terapia de una sensación parecida: «Estoy con gente, hablo con gente, hago cosas con gente, pero siento que no hablamos de lo que realmente me interesa: de cómo estamos».

Es frecuente escuchar en terapia relatos en los que cada persona defiende su propia verdad.

Hay personas que llegan a terapia dudando de sí mismas. Dudan de si lo que sienten es cierto, de si lo que piensan es real, de si se están inventando aquello que ven e incluso de la interpretación que hacen del mundo.